Palla Cerchio, Clavette, Fune e Nastro
Sono gli attrezzi utilizzati nella Ginnastica Ritmica uno sport Olimpico prettamente femminile, anche se è in fase di sperimentazione la coppia mista nelle competizioni federali, praticabile già a partire dai 3/5 anni.
La Ginnastica Ritmica tende a sviluppare in maniera completa le capacità motorie per mezzo del movimento in esecuzione ritmata: consigliabile ad ogni tipo di bambina in quanto a livello di base, a differenza della ginnastica artistica, non richiede all’allieva di eseguire movimenti o esercizi particolarmente difficili.
E’ una ginnastica divertente che impegna soprattutto le capacità coordinative, favorendo lo sviluppo armonico ed aggraziato del fisico, il senso ritmico e musicale, l’elasticità muscolare ma soprattutto è fondamentale per una buona impostazione posturale e per prevenire problematiche a carico della colonna vertebrale e degli arti inferiori.
L’A.S.D. Gymnasium Monte Mario in questo settore ha maturato, nel Municipio Roma XIX, una esperienza quasi ventennale e si avvale oggi di uno staff tecnico altamente qualificato composto solo da tecnici muniti di diploma ISEF Laurea IUSM e/o di ulteriori specializzazioni rilasciate dalla F.G.I., (Federazione Ginnastica d’Italia) Accademia di Danza o dagli Enti di Promozione Sportiva.
La A.S.D. Gymnasium Monte Mario ha attivato 3 livelli:
L’allieva al termine di un provino viene inserita, in base alle proprie capacità sportive, attitudine fisica e livello di preparazione, nel corso più idoneo; ogni anno poi vengono effettuati passaggi di categoria affinché ciascuna delle ginnaste possa migliorare il proprio sviluppo psico-fisico e tecnico-sportivo.
I corsi a seconda della scelta possono avere una frequenza
per il livello di base e preagonistica con tipologia oraria di 2/3/4/9 ore settimanali a seconda del livello). In base al livello il corso prevede delle lezioni dedicate alla coreografia di Danza Classica fondamentale per l’impostazione di base della Ginnastica Ritmica per l’esecuzione degli elementi tecnici quali salti, giri equilibri,
per il settore agonistico con circa 15 ore di lezione settimanali.
Le tariffe che vengono applicate sono tariffe comunali e si differenziano in base al numero delle ore lavorate.
Durante l’anno a seconda del grado e dell’età delle allieve, verranno studiati tutti i piccoli attrezzi codificati della G.R.:
Le allieve più piccole, di età compresa tra i 3/6 anni, inizieranno ad apprendere la tecnica in forma di gioco, utilizzando gli attrezzi in forma di “riporto”, dove il momento ludico costituirà l’elemento principale mentre le allieve tra i 7/12 anni apprenderanno negli anni la tecnica fondamentale di tutti gli attrezzi
Ogni anno l’attività societaria si fa sempre più intensa e ciascun gruppo, in base al proprio livello, partecipa a vari momenti sportivi (Campionati, Esibizioni, Feste Sportive, Saggi) individuale, di squadra, e di gruppo. Vengono create coreografie di grandi gruppi che, vengono presentate nelle varie manifestazioni organizzate dalla F.G.I. (Festa Regionale e Nazionale della Ginnastica), dai vari Enti di Promozione Sportiva (Festa Europea della Ginnastica) con i quali l’ Associazione da anni è affiliata (C.S.I.- Feder Club- M.S.P. C.S.A.IN), e alla ormai consolidata giornata dedicata alla FESTA DELLO SPORT - COMUNE DI ROMA (Piazza del Popolo).
La Società vanta risultati e meriti sportivi distinguendosi ogni anno nei vari incontri sportivi (Campionato Regionale e Nazionale di serie A/B/C indetti dall’MSP e Feder Club). Buoni anche i risultati conseguiti presso la Federazione Ginnastica d’Italia, con il settore preagonistico ed agonistico (Campionato di Serie B e C, Campionato Interregionale).
In tutti questi anni la partecipazione a questi incontri ha stimolato ed incentivato le allieve: incoraggiandole a vincere paure e timidezze, a promuovere sicurezza e determinazione, ad auto valutare i propri limiti per ottenere uno stimolo per migliorare ed evolvere dal punto di vista tecnico esecutivo e per raggiungere un sano spirito sportivo.
L’A.S.D. Gymasium Monte Mario in questi anni ha consolidato un obiettivo cardine dell’associazione: coinvolgere nei vari gruppi di lavoro bambine portatrici di Handicap psico-fisici e sensoriali provenienti dalla scuole Materne, Elementari e Medie, sia del distretto scolastico in cui ricade l’impianto, che di altri vicini. Negli ultimi anni l’Associazione ha rappresentato un saldo punto di riferimento per le famiglie che si sono rivolte a noi con la richiesta di inserimento dei propri figli nei gruppi di base della Ginnastica Ritmica. Nel giugno 2005 a Civitavecchia l’A.S.D. Gymasium Monte Mario, designata dal C.I.P. Comitato Italiano Paralimpico ( ex Fed. It. Sport Disabili), ha organizzato i Campionati Nazionali di Ginnastica Artistica e Ginnastica Ritmica DIR-P (Disabili Intellettivo Relazionali).