Difesa Personale
Il corso è rivolto a ragazzi/e uomini e donne ed è tenuto da un Insegnante Tecnico di Judo qualificato FILPJK e si prefigge di:
- Insegnare e migliorare le principali tecniche di difesa personale.
- Curare una buona preparazione fisica ed il potenziamento generale.
- Migliorare le capacità di equilibrio ed elasticità muscolare.
- Migliorare l'esecuzione, la velocità dei movimenti.
- Migliorare l'autostima, la sicurezza, la disciplina.